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Bewegtes Sitzen

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Richtiges SITZEN ist ständiges ÄNDERN. Die Schule muss reagieren!
Es gibt Alternativen: so viel Bewegung wie MÖGLICH UND so viel Ergonomie wie NÖTIG!

Bewegtes Sitzen in der Bewegten Schule

Flexible und höhenverstellbare Sitzmöbel und Tische gewährleisten eine ergonomisch richtige Haltung und geben Impulse zur Bewegung beim Sitzen. Der Wechsel der Arbeitshaltungen zwischen Sitzen, Stehen und Bewegen verbessert die Konzentration und bringt mehr Freude und Erfolg beim Lernen. „Da passiert Bewegung ganz einfach nebenher!“ Leitner Schulmöbel stellt solche Sitzmöbel und Tische zur Verfügung,

Leitner Schulmöbel

„Jetzt setz´ dich mal ordentlich hin …?“

Was eine gesunde Sitz- / Stehdynamik auszeichnet und wie LehrerInnen diese fördern können.

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Unsere Kinder sitzen zu viel

Der sitzende Lebensstil begünstigt den Risikofaktor Übergewicht - Deutsche Sportärzte raten: Sitzcheck machen und 60 Minuten täglich bewegen oder 12000 Schritte gehen.

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Ergonomische Anforderungen an bewegungsfördernde Lernräume

Der Frontalunterricht und die grüne Kreidetafel entsprechen nicht mehr dem Idealmodel des Lernens im 21. Jahrhundert. Innovative didaktische Modelle, neue Kommunikations- und Medientechnologien und dynamische Organisationsformen halten Einzug in moderne ergonomische Lernumgebungen. Der Beitrag verdeutlicht wie schülerorientiertes Lernen, gesundes Verhalten und ergonomische Verhältnisse sich ergänzen.

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Sitzende Lebensweise als ein gesundheitlich riskantes Verhalten

sitzenden Verhaltensweisen: Sie sitzen auf dem Weg zur Arbeit, während der Arbeit an Bildschirmen und schließlich in der Freizeit, beim Fernsehen oder beim Surfen im Internet. Ziel dieses Beitrags ist es, die nationale  Gesundheitsforschung, auf das gesundheitliche Risiko der sitzenden Lebensweise aufmerksam zu machen.

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Sitzender Lebensstil - Plattform Ernährung und Gesundheit

Mit dem Sitz-Check können Kinder und Familien ihr Sitzverhalten und ihr Wissen zum Sitzenden Lebensstil hinterfragen. Nach fünf Minuten erhält jede/s Kind/Familie die Einschätzung ihres Sitz-Typs und entsprechende Empfehlungen für den Alltag.

Online Sitz-Check

Spiel für Familien

Die "Plattform Ernährung und Bewegung e.V. (peb)" hat ein neues Spiel für Familien entwickelt unter dem Motto "Alles zählt - nur sitzen nicht!".

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Einfluss ausgewählter Riskofaktoren auf die motorische Leistungsfähigkeit von 10- bis 11-jährigen Schulkindern

Das kindliche Bewegungsverhalten hat sich in den letzten Jahren strak verändert. Die vorliegende Studie untersucht den Einfluss ausgewählter Risikofaktoren auf die motorische Leistungsfähigkeit von Schulkindern.

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Sitzen auf Stühlen

Entstehungsgeschichte eines Massenphänomens in unserer zivilisierten Welt. Aus der Broschüre „sitzen“ bei einer Ausstellung des Deutschen Hygiene-Museums in Dresden

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